Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juni 2019
|
136,5 kg
Tappat hittills: 23,1 kg.
Kvarvarande: 36,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1634 kcal
|
Fett: 96,33g | Prot: 85,76g | Kolh.: 126,50g.
Frukost: Coffee, Truvia Sweetener (Packet), Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized, Coffee-Mate Sugar Free Caramel Macchiato Coffee Creamer. Lunch: Butter, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Bacon. Middag: Brussels Sprouts, Cooked Salmon. Snacks/Annat: Jell-O Sugar Free Fat Free Instant Chocolate Pudding Mix, Atkins Endulge Peanut Butter Cups, Whole Milk, Millville Elevation Chocolate Coconut Bars. mer...
|
|
1004 kcal
|
Träning:
Vatten Aerobics - 1 timme, Apple Health - 23 timmar. mer...
|
Tappar 2,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|