Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 januari 2013
|
93,0 kg
Tappat hittills: 9,1 kg.
Kvarvarande: 13,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 januari 2013:
|
834 kcal
|
Fett: 22,30g | Prot: 36,36g | Kolh.: 124,86g.
Frukost: Tea with Semi-Skimmed Milk, Orange Marmalade, Toasted Bagel. Lunch: Stovies. Snacks/Annat: Scone with Fruit. mer...
|
|
2870 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 30 minuter, Vila - 9 timmar och 30 minuter, Hushållsarbete - 3 timmar, Sömn - 8 timmar, Sittande - 3 timmar. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alliballibee 's vikthistorik
|