Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juni 2019
|
83,8 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 18,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2086 kcal
|
Fett: 128,45g | Prot: 58,39g | Kolh.: 68,06g.
Frukost: 拉亞 起司蛋餅. Lunch: 好菇道 菇類, 五花肉, 白菜湯. Middag: 煮熟的竹筍（烹飪中不加油）, 好菇道 菇類, 五花肉, 白菜湯. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|