Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juni 2019
|
55,7 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1341 kcal
|
Fett: 55,02g | Prot: 101,17g | Kolh.: 120,07g.
Frukost: Хлебец, Жареное Яйцо без Жира, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Lunch: Свекла Вареная, Вареное Яйцо, Куриное Филе Вареное, Хек Запеченный, Гречка Отварная. Middag: Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Annat: Чернослив, Курага, Яблоко, Кефир Обезжиренный, Творог 5%, Грецкие Орехи, Клубника. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lesya0305 's vikthistorik
|