Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juni 2019
|
69,2 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 9,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1587 kcal
|
Fett: 84,20g | Prot: 75,36g | Kolh.: 132,12g.
Frukost: Nescafe Кофе 3 в 1 Карамельный Вкус (20г), Цезарь Пельмени с Телятиной, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Сырники. Lunch: Свинина Тушеная, Макароны Отварные. Middag: Слобода Майонез Провансаль 67%, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|