Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juni 2019
|
58,4 kg
Tappat hittills: 19,8 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1210 kcal
|
Fett: 54,02g | Prot: 66,51g | Kolh.: 111,05g.
Frukost: Егорьевская Фабрика Чоризо, Малаховский Мясокомбинат Колбаса Пепперони с/К, Батон, Президент Сыр Маасдам, Чай с Сахаром. Lunch: Щи с Мясом. Middag: Яйцо Всмятку. Snacks/Annat: Домик в деревне Кефир 1%. mer...
|
Ökar 2,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bulka1990 's vikthistorik
|