Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juni 2019
|
57,4 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1574 kcal
|
Fett: 78,10g | Prot: 131,04g | Kolh.: 82,98g.
Frukost: Прайм Стар Блинчики с Творогом и Курагой. Lunch: Жаркое из Свинины (Постное). Middag: Хлеб Черный, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Кофе, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sshkurikhina 's vikthistorik
|