Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juni 2019
|
43,8 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1006 kcal
|
Fett: 19,25g | Prot: 28,09g | Kolh.: 185,34g.
Frukost: Le Conserve della Nonna Confettura Extra di Fichi, Skipper Succo Ananas, Jocca Fiocchi di Latte, Banana, Anacardi, Roberto Pane di Grano Duro. Lunch: Banana, Scotti Crackers di Riso, Albicocche, Pesche. Middag: Fagiolini Bolliti, Fior Fiore Coop Pomodorini Datterini, Riso Bianco. Snacks/Annat: Grancereale Barretta di Cereali Mandorle e Mirtilli Rossi. mer...
|
|
1211 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme och 5 minuter, Yoga - 16 minuter, Vila - 15 timmar och 39 minuter, Sömn - 7 timmar. mer...
|
Tappar 2,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|