Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juni 2019
|
88,4 kg
Tappat hittills: 17,6 kg.
Kvarvarande: 8,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1627 kcal
|
Fett: 79,21g | Prot: 80,92g | Kolh.: 147,64g.
Frukost: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, ВкусВилл Арахисовая Паста, Магнит Банан, Клубника, Геркулес Монастырский, ВкусВилл Семена Чиа, Домик в деревне Ряженка 3,2%. Lunch: Курица в Сметане, Салат из Помидоров и Огурцов, Печеночные Оладьи, Булгур (Вареный). Middag: Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Snacks/Annat: Акконд Десерт Фараделла, 48 Копеек Мороженое Пломбир с Солёной Карамелью, Everyday Батончик Протеиновый с Какао, Клюквой и Фисташкой, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|