Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juni 2019
|
49 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1601 kcal
|
Fett: 72,66g | Prot: 92,49g | Kolh.: 148,15g.
Frukost: Манная Крупа, Pretto Сыр Рикотта, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Большая Чашка Цикорий, 365 Дней Яйцо Куриное С1, Pretto Сыр Рикотта, Пятерочка Сахар, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Хуторок Творог 5%. Lunch: Пятерочка Лимон, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Огурец (с Кожурой), Выборжец Салат Листовой Фриллис, Лента Сыр Творожный Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков. Middag: Фрутоняня Фруктовые Кусочки Яблоко-Малина, Верность Качеству Априори Ассорти Молочного Шоколада, Клубника, Клубника, Лиронас Макарон, Клубника, Булочные Вольчека Морковный Торт, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Укроп, Кинза, Пхали Хинкали Шашлык из Баранины, Dolmio Томатный Соус с Луком и Чесноком, Cofix Сырники, Капучино. Snacks/Annat: Верность Качеству Априори Ассорти Молочного Шоколада, Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит, Макдоналдс Сахар, Черешня, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Славянка Мармелад Суфлейный. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
avakadoed 's vikthistorik
|