Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juni 2019
|
57,6 kg
Tappat hittills: 9,4 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1589 kcal
|
Fett: 48,68g | Prot: 52,24g | Kolh.: 244,24g.
Frukost: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Сарафаново Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром, Банан, Чай с Молоком и Сахаром. Lunch: Комильфо Конфеты Фисташка, Чай, Плов с Курицей. Middag: Чай с Сахаром, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Чай с Сахаром, Вологодское Молоко 3,2%. Snacks/Annat: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сарафаново Сметана 20%, Сахар, Клубника, Яблоко, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
minianna_ 's vikthistorik
|