Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juni 2019
|
61,6 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1269 kcal
|
Fett: 37,07g | Prot: 88,62g | Kolh.: 147,37g.
Frukost: Сахарный Песок, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Брест-Литовск Сметана 15%. Lunch: Минская Марка Сметана 15%, Чумак Кетчуп Нежный, Куриное Филе Вареное, Капуста Белокочанная, Rich Грейпфрутовый Сок, Огурец (с Кожурой). Middag: Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Помидоры, Брест-Литовск Сметана 15%, Ласковое Лето Джем, Лепелька Биотворог 5%. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|