Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juni 2019
|
65,1 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1351 kcal
|
Fett: 118,03g | Prot: 53,25g | Kolh.: 20,28g.
Frukost: Parmalat Сливки 23%. Lunch: Орехи Кешью, Избенка Масло Топленое "Гхи", Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (без Кожуры), Мираторг Мраморная Говядина Мякоть Лопатки , Капуста Белокочанная, Сельдерей, Помидоры Черри, Сыр Российский, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Твердый Сыр Пармезан, Жареное Яйцо, Твердый Сыр Пармезан. Middag: Parmalat Сливки 23%, Кофе. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nadezhda 19840212 's vikthistorik
|