Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juni 2019
|
63,5 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1395 kcal
|
Fett: 60,64g | Prot: 149,17g | Kolh.: 62,43g.
Frukost: Перепелиное Яйцо, Знатны Пачастунак Хлеб Нарочанский Классический, Чай, Молодея Сыр Адыгейский Легкий 12%, Жареное Яйцо без Жира, Льняное Масло, Lorado Зеленый Горошек. Lunch: Знатны Пачастунак Хлеб Нарочанский Классический, Кета, Рыбный Суп. Middag: Курино-Овощная Запекана, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Молочный Мир Плавленный Сырок Орбита, Перепелиное Яйцо, Славянские Традиции Творог 4%. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|