Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juni 2019
|
73,5 kg
Tappat hittills: 11,5 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1733 kcal
|
Fett: 51,42g | Prot: 90,90g | Kolh.: 235,59g.
Frukost: ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Шоколадный кекс с бананом, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Печеночные оладьи, Ростагроэкспорт Сметана 10%, Barilla Макароны Отварные. Middag: Виноград, Клубника, ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое, Ростагроэкспорт Сметана 10%, Кукуруза Вареная, Печеночные оладьи, Barilla Макароны Отварные, ВкусВилл Сок Вишнево-Черешневый. Snacks/Annat: Questbar Chocolate Brownie. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
DariaKuzminykh 's vikthistorik
|