Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juni 2019
|
67,4 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
994 kcal
|
Fett: 22,21g | Prot: 24,19g | Kolh.: 132,98g.
Frukost: Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Кофе с Молоком и Сахаром, Увелка Каша Овсяная с Персиком. Lunch: Майонез, Кетчуп, Макароны. Middag: Hoegaarden Пиво Нефильтрованное. Snacks/Annat: Печенье к Чаю, Белый Город Молоко 2,5%. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Надейка64 's vikthistorik
|