Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juni 2019
|
77,7 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 9,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1546 kcal
|
Fett: 66,48g | Prot: 82,55g | Kolh.: 154,83g.
Frukost: Сваренное Вкрутую Яйцо, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Тандер Сыр Российский 50%. Lunch: Суп из Семги, Плов с Говядиной, Капустный Салат. Middag: Картофель Тушеный с Мясом. Snacks/Annat: Шармель Пастила, Веселый Молочник Сметана 15%, Творожная Запеканка с Изюмом. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Peli_1984 's vikthistorik
|