|
Yes!! Eindelijk weer wat kwijt 😭 lang stilgestaan maar nu ik weer even goed streng ben komt er weer beweging in. 4 juli heb ik een afspraak gemaakt om te gaan kijken voor een trouwjurk. Ik durf het aan!
|
87,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 12,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2025 kcal
|
Fett: 103,11g | Prot: 105,33g | Kolh.: 160,61g.
Frukost: Hagelslag, AH Biologisch Maiswafels, AH Kipfilet Beleg, AH 100% Pindakaas met Stukjes, Slimpie Sinaasappel Limonade. Lunch: Vita D'or Margarine, De Zaanse Hoeve Kaas Jong Belegen 48+, AH Tijger Wit. Middag: Euro Shopper Vrieslollies, AH Gezouten Cashewnoten, AH Oestersaus, AH Champignons, Geroosterde of Gebakken Kipfilet, Gekookte Broccoli (zonder Olie Bereid). Snacks/Annat: Slimpie Sinaasappel Limonade, AH Gezouten Cashewnoten, Red Band Dropfruit Duo's. mer...
|
|
3693 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 45 minuter, Körning - 30 minuter, Städning - 1 timme, Sittande - 4 timmar och 30 minuter, Stående - 1 timme och 30 minuter, Sömn - 8 timmar, Vila - 3 timmar och 45 minuter, Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 1 timme och 30 minuter, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme, Hushållsarbete - 1 timme och 30 minuter. mer...
|
Tappar 3,0 kg per vecka
|
 Kommentarer
Leuk!! veel plezier bij de afspraak
13 jun 19 av medlem: Mrsusa
|
wat leuk! Ik wil nog 7 kilo eraf en dan ga ik een afspraak maken. Volgend jaar mei trouwen😍wanneer ga jij trouwen?
13 jun 19 av medlem: Theopipo
|
Ik ga volgend jaar juni trouwen! 😍 Gefeliciteerd al bezig met plannen?
13 jun 19 av medlem: Keep rolling
|
Wat leuk! Vlak na elkaar dan! Ja we hebben de alles globaal geregeld: fotograaf, dominee, feestlocatie en gemeentehuis. Ben nu meer bezig met de verloving, begin vd zomervakantie verloven en aan t eind vd vakantie vieren we het voor een best grote groep. Wel suuper leuk allemaal!
13 jun 19 av medlem: Theopipo
|
leukkkk.. 28ste is onze grote dag!
13 jun 19 av medlem: cmhk
|
gefeliciteerd. en geniet van de mooie jurken passerij😇
13 jun 19 av medlem: cmhk
|
13 jun 19 av medlem: Theopipo
|
Bedankt allemaal, en wat leuk! Allemaal bruiloften in het verschiet! Wij volgend jaar de 26e. Ik wil graag voor de afspraak onder de 85 zijn dus ik ga hard m'n best doen de komende weken. Hoewel mijn zoetbehoefte echt niet te houden is op dit moment 😣
13 jun 19 av medlem: Keep rolling
|
Jaaa , nog twee weken 😇 ik ga het niet redden onder de 85 hahaha maar dat mag de pret niet drukken hier😜 heeft manlief over een paar maanden gewoon een andere Chick als ik mijn ideale gewicht heb behaald,en als ik ooit terug ga naar mijn huidige gewicht (al ga ik zorgen dat dit niet gebeurd ), kan hij niet klagen haha
13 jun 19 av medlem: cmhk
|
Wat leuk zo allemaal. Wij 15 mei 2020. Ik mag van mezelf een jurk gaan uitzoeken als ik 75 weeg, dus hoe sneller ik ben hoe eerder ik mag. Nu nog ruim 7 kilo te gaan, maar ik heb er in ruim een jaar al 21 op zitten dus ben ook al heel tevreden hoor. Maar ben klein (1.64) dus ik heb nog steeds best wat overgewicht.
13 jun 19 av medlem: Theopipo
|
@cmhk, nou vind ik ook hoor je man neemt je toch zoals je bent. En daarna lekker verder op je eigen tempo. Ik verbaas me daar soms weleens over dat mn vriend me ruim 2 jaar geleden toen we elkaar leerden kennen al aantrekkelijk vond (echt ruim 15 kilo zwaarder dan ik nu ben) en in de verkeringstijd kwam ik ong 6 kilo aan. En nu ben ik een ander mens en hij vindt het ook echt wel leuk hoor dat ik zoveel afval maar daarvoor vond tie me ook al goed snap je. Haha heel verhaal..
13 jun 19 av medlem: Theopipo
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Keep rolling 's vikthistorik
|