Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juni 2019
|
87,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3498 kcal
|
Fett: 142,87g | Prot: 146,02g | Kolh.: 401,62g.
Frukost: Snickers Сникерс, Романов Луг Молоко Сгущённое в Вафельной Трубочке, Nestle Maxibon Страчателла, Кекс творожный, Пиканта Клубничный Сироп, Ясно Солнышко Каша Овсяная. Lunch: Коломенское Булочка Пшеничная с Кунжутом, Astoria Соус Тартар, Котлета для бургера, Подсолнечное Масло. Middag: Пиканта Клубничный Сироп, Чистая Линия Пломбир с Клюквой. mer...
|
|
2598 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 2 timmar och 10 minuter, Vila - 13 timmar och 50 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|