Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juni 2019
|
75,2 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1641 kcal
|
Fett: 53,70g | Prot: 68,21g | Kolh.: 151,92g.
Frukost: Кофе с Молоком, Сахар, Карбонад Копчено-Вареный, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Каждый День Молоко 1,5%, Сахар, Сыр Российский, Тостовый Хлеб Пшеничный. Lunch: Лук, Огурец (с Кожурой), Подсолнечное Масло, Инди Печень Индейки, Сметана 10%, Гречка. Middag: Пиво Светлое. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dashamolinari 's vikthistorik
|