Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juni 2019
|
104,8 kg
Tappat hittills: 19,8 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1603 kcal
|
Fett: 22,92g | Prot: 74,64g | Kolh.: 163,44g.
Frukost: miree Paprika Chili, Trader Joe's Vollkorn Knäcke Classic, Mühlenhof Schweinebraten, Aldi Delikatess Kasseler, Aldi Kochschinken, Tamara Erdbeer-Rhabarber Konfitüre Extra. Lunch: Bananenquark. Snacks/Annat: Bier, Twix Twix. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|