Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juni 2019
|
52,3 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1770 kcal
|
Fett: 67,30g | Prot: 90,19g | Kolh.: 202,06g.
Frukost: Русский Десерт Воздушные Зёрна Риса, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Белый Город Молоко 2,5%, Оливковое Масло, Плати Меньше Живи Лучше Яйцо Куриное, Кофе. Lunch: PROTEIN PRO (Effort) Протеиновый Батончик Карамель, Кухмастер Икра Из Кабачков, Огурец (с Кожурой), ИП Пономарев А.Н. Котлеты из Щуки, Кофе, Рис пропаренный. Middag: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Банан, Данон Творог Мягкий 5%, Куриный суп, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Кофе. Snacks/Annat: Атаг Женский Протест, Груша. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
parakhina87 's vikthistorik
|