Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juni 2019
|
62,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 12,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1152 kcal
|
Fett: 39,01g | Prot: 81,29g | Kolh.: 123,29g.
Frukost: Табрис Торт Красный Бархат, Шарлиз Зефир в Шоколаде, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. Lunch: Роскар Яичный Белок, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Шпинат, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Middag: Galbani Моцарелла, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Роскар Яичный Белок. Snacks/Annat: Метрополис Торт Пьяная Вишня, Клубника, Творог (Обезжиренный). mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nadia_park 's vikthistorik
|