Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juni 2019
|
66,4 kg
Tappat hittills: 48,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2718 kcal
|
Fett: 67,84g | Prot: 137,47g | Kolh.: 403,60g.
Frukost: Сахар, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Matti Каша 7 Злаков, Несквик Какао, Морковь. Lunch: Помидоры, Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Подсолнечником, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Атрус Булка Городская, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Куриное Филе, Морковь, Семилукская Трапеза Кетчуп Шашлычный, Алтайская Сказка Славянская Крупа. Middag: Семилукская Трапеза Кетчуп Шашлычный, Вареное Яйцо, Картошка Печеная, Огурец (с Кожурой), Атрус Булка Городская, Куриное Филе, Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Подсолнечником. Snacks/Annat: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
evgenii.maslov 's vikthistorik
|