Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juni 2019
|
51,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1652 kcal
|
Fett: 90,87g | Prot: 88,98g | Kolh.: 131,32g.
Frukost: Северная Долина Молоко 3,2%, Городецкий Творог 9%. Lunch: Семена Льна, Бабкины Семечки Семечки, Сухие Цельные Семена Кунжута, Северная Долина Ряженка, Магнит Слива, Абрикос, Перекресток Персик, Магнит Икра Минтая Соленая, Павловская Ферма Сыр Мягкий Твороженный, Каравай Ржаной Хлеб, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Дэмка Сосиски Нежные. Middag: Магнит Икра Минтая Соленая, Северная Долина Ряженка, SPAR Хлеб Фитнес. mer...
|
Ökar 13,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nadya.bondareva.2002 's vikthistorik
|