Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juni 2019
|
90,7 kg
Tappat hittills: 16,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1267 kcal
|
Fett: 51,50g | Prot: 74,22g | Kolh.: 122,54g.
Frukost: Йола Казылык из Конины, Hochland Плавленный Сыр, Каравай Хлеб Черный Столовый, Вареное Яйцо, Пятерочка Лимон, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Зеленый Чай. Lunch: Каравай Хлеб Черный Столовый, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Морской Язык. Middag: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки, Пятерочка Яблоко Красное. Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Зеленый Чай, Natur Foods Бананы Вяленые, Каравай Хлеб Черный Столовый, Фабрика Качества Сало Копченое Премиум. mer...
|
Ökar 8,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
NMartinova 's vikthistorik
|