Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juni 2019
|
97,9 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 34,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1538 kcal
|
Fett: 47,80g | Prot: 82,56g | Kolh.: 200,21g.
Frukost: Сушка, Чай с Сахаром, Лента Пицца Генеральская. Lunch: Сушка, Куриные Грудки (Запеченые), Рис Вареный, Крошка-Картошка Картофель с Укропом и Растительным Маслом, Чай с Сахаром. Middag: Чай, Котлета Куриная, Пшеничная Каша. Snacks/Annat: Джемы и Варенья, Сметана, Овсяные Панкейки. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|