|
💃
|
63,3 kg
Tappat hittills: 14,7 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1558 kcal
|
Fett: 61,78g | Prot: 120,07g | Kolh.: 127,94g.
Frukost: Помидоры, Нектарин, Акашево Рулет Любительский, Азбука Сыра Сыр Плавленый Сливочный, Яйцо-Пашот, НК Сити Творожный Крем Сливочный Кезешлосс 60%, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Магнит Авокадо. Lunch: Магнит Слива, Вятушка Сыр Обской 30%, Магнит Петрушка, Бондюэль Оливки Мансанилья с Анчоусом, Вареное Яйцо, Лук, Барс Тунец, Heinz Томатная Паста, Delicados Тортилья с Сыром. Middag: Целебная Радуга Сметана Термостатная 10%, Чуваши Хлеб Отруби Овсяные Двойной Очистки, Красная Цена Молоко 1,5%, Яичный Белок, Чеснок, Укроп, Зеленый Лук, Морковь, Вожгалы Творог Рассыпчатый Обезжиренный, Кабачок. Snacks/Annat: Жимолость. mer...
|
|
1961 kcal
|
Träning:
Diska - 8 minuter, Matlagning - 25 minuter, Google Fit - 23 timmar och 27 minuter. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
NataLee33 's vikthistorik
|