Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juni 2019
|
70 kg
Tappat hittills: 11,5 kg.
Kvarvarande: 15 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1159 kcal
|
Fett: 52,00g | Prot: 89,84g | Kolh.: 89,53g.
Frukost: Вареное Яйцо, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Деликат Немецкие Хлебцы Ржаные с Отрубями, Акашево Буженинка по-Домашнему, Jacobs Кофе Velour. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Сметана 20%, Укроп, Куриная Грудка в Кефире, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Snacks/Annat: Клубника, Клубника, Сметана 20%, Творог 9%. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Anna Koroleva87 's vikthistorik
|