Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juni 2019
|
46,6 kg
Tappat hittills: 12,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1140 kcal
|
Fett: 44,24g | Prot: 57,87g | Kolh.: 125,13g.
Frukost: 泰山 八寶粥. Lunch: 白麵包, 芝司樂 (Cheesedale) 起司片, 麥當勞 (McDonald's) 四季沙拉, 豬排（烤製或烘焙）, 早安美芝城 皇家奶茶, 雞蛋（整個）, 龍鳳 薯餅. Middag: 義美 低糖豆漿, 蛋餅, 韓式泡菜. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
akitsueee 's vikthistorik
|