Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juni 2019
|
84,2 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 10,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1317 kcal
|
Fett: 52,91g | Prot: 120,57g | Kolh.: 88,06g.
Frukost: Свинина Запеченая, Кофе (из Молотых Зерен), Яичная Лапша (Приготовленная). Lunch: Свинина Запеченая, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Индейка Тушеная. Middag: Куриные Котлеты в Духовке. Snacks/Annat: Сливы, Полезные Сласти Десерт Апельсиновый, Сыр Маасдам. mer...
|
Ökar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MILA Lugansk 's vikthistorik
|