Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juni 2019
|
57,7 kg
Tappat hittills: 30 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2173 kcal
|
Fett: 110,58g | Prot: 102,45g | Kolh.: 202,77g.
Frukost: Кофе, Уксус, Кабачки, Помидоры, Брынза, Trapeza Крупа Овсяная Плющеная, Яйцо, Оливковое Масло. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Куриные Котлеты на Пару, Картофельное Пюре. Middag: Ласунка Стакан Великан Шоколадный, Яблоко Желтое, Творог 9%. Snacks/Annat: Авокадо, Молодежное Полюс Шоко Мороженое Полюс Шоко, Брынза, Для Вас Хлебцы с Семечками Тыквы, Сметана 20%, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Брынза, Для Вас Хлебцы Классические, Для Вас Хлебцы с Семечками Тыквы, Помидоры, Печень Говяжья со Сметаной Vikaa_Vm, Гречка Отварная. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|