Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juni 2019
|
83,9 kg
Tappat hittills: 10,4 kg.
Kvarvarande: 24,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
876 kcal
|
Fett: 37,39g | Prot: 42,84g | Kolh.: 99,40g.
Frukost: Gala Apples, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Cherry, Great Value Stevia, Coffee, Water. Lunch: Laughing Cow Creamy White Cheddar, Aquafina Water (16.9 oz), Celery, Vlasic Baby Kosher Dills, Beef Sloppy Joe (No Bun). Middag: Aquafina Water (16.9 oz), Fried Potatoes, Smoked Beef Sausage. Snacks/Annat: Hard Candies. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
|
|