Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juni 2019
|
68,6 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1684 kcal
|
Fett: 94,90g | Prot: 81,38g | Kolh.: 124,40g.
Frukost: Сыробогатов Сыр Пошехонский, Красные Помидоры, Яйцо (Целое), Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Lunch: Альпен Гольд Макс Фан Взрывная Карамель, Салат из Помидоров и Огурцов, Пиканта Кабачковая Икра, Свинина Запеченая, Макароны Отварные. Middag: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Свежов Щи из Свежей Капусты, От Мартина Семечки с Морской Солью, Конфил Отражение Кокосик. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|