Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juni 2019
|
65,8 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
984 kcal
|
Fett: 62,46g | Prot: 83,99g | Kolh.: 22,35g.
Lunch: Seara Bacon, Coxão Mole, Soya Óleo de Soja, Seara Filé de Peito de Frango, Cenouras, Brócolis Cozido, Repolho. mer...
|
Tappar 5,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ralfydeth 's vikthistorik
|