Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juni 2019
|
97,3 kg
Tappat hittills: 10,6 kg.
Kvarvarande: 30,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1161 kcal
|
Fett: 33,10g | Prot: 70,48g | Kolh.: 154,02g.
Frukost: Помидоры, Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Bonfesto Сыр Полутвердый "Моцарелла Пицца", Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Яйцо. Lunch: ВкусВилл Хумус с Кедровыми Орешками, Помидоры, Слобода Майонез, Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Хлеб Бородинский. Middag: Финик, Сахар, Гармония Сметана 20%, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Annat: Клубника (Несладкая, Замороженная), Банан, Абрикос. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
esperanza.07 's vikthistorik
|