Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juni 2019
|
71,1 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1926 kcal
|
Fett: 83,10g | Prot: 87,14g | Kolh.: 210,77g.
Frukost: Nescafé Tradición, Café, La Fuente Natural Avena Integral, Soprole Leche Descremada, Café Cortado. Lunch: Jumbo Compota de Manzana, Manzana, Pepino (Pelado), Dole Apio Medialuna, Lechuga de Hoja Verde, Dole Lechuga Escarola, Lechuga, Van Camp's Atún en Agua. Middag: Great Value Honey Mustard, Minuto Verde Cebolla Picada, Don Juan Pepinillos en Vinagre, La Crianza Hamburguesa 100% Vacuno, Castaño Pan Hamburguesa Brioche, Heinz Tomato Ketchup, Kraft Mayonesa, Tomates, Lechuga, La Crianza Hamburguesa 100% Vacuno, Jumbo Torta San Jorge. Snacks/Annat: Vivo Jalea. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pazthieller 's vikthistorik
|