Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juni 2019
|
53,5 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
644 kcal
|
Fett: 14,89g | Prot: 49,75g | Kolh.: 78,13g.
Frukost: Sopraval Pechuga de Pavo Asada, Unimarc Media Palta, Unimarc Pan Pita Integral, Soprole Uno al Día, Nescafé Tradición. Lunch: Zumo de Limón, Apio, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Traverso Ají Chileno, Ajo, Orégano, Morrón, Zanahoria, Cebollas, Marco Polo Aliño Completo, Chef Aceite de Oliva Extra Virgen, Minuto Verde Choclo Grano. Middag: Minuto Verde Papas Pre-Fritas, Kunstmann Cerveza sin Alcohol, Don Juan Pickles, Super Pollo Filetitos de Pollo. Snacks/Annat: Peras Asiáticas. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|