Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juni 2019
|
74,8 kg
Tappat hittills: 15,5 kg.
Kvarvarande: 4,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
552 kcal
|
Fett: 31,97g | Prot: 53,59g | Kolh.: 11,41g.
Frukost: Bacon, Scrambled Egg (Whole, Cooked). Lunch: Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled), Ranch Salad Dressing, Eating Right Spring Mix Salad Greens. Middag: Great American Seafood Tilapia Fillets, Trader Joe's Riced Cauliflower. mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cynyhia59 's vikthistorik
|