Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juni 2019
|
64,8 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 14,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1227 kcal
|
Fett: 54,54g | Prot: 74,17g | Kolh.: 107,54g.
Frukost: Вареное Яйцо, Сахар, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Увелка Каша Пшеничная на Воде, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Campina Сливки для Кофе 10%. Lunch: Увелка Каша Пшеничная на Воде , Якобс Кофе Растворимый, Пискаревский Молоко 2,5%, Сахар, Вареное Яйцо. Middag: Вареное Яйцо, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%. Snacks/Annat: Сахар, Якобс Кофе Растворимый, Пискаревский Молоко 2,5%. mer...
|
Tappar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
8Tatyana8 's vikthistorik
|