Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juni 2019
|
110,5 kg
Tappat hittills: 17 kg.
Kvarvarande: 10,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1430 kcal
|
Fett: 45,66g | Prot: 125,26g | Kolh.: 126,40g.
Frukost: Куриные Голени с Кожей, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Русский Хлеб Булочка Гречневая, Куриные Голени с Кожей. Middag: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Snacks/Annat: Куриные Голени с Кожей, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
КарэнКочарян 's vikthistorik
|