Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juni 2019
|
50 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1502 kcal
|
Fett: 47,93g | Prot: 78,06g | Kolh.: 193,81g.
Frukost: Сливы, Яблоко Зеленое, Ешь и Худей Брауни, Здравник Цикорий Растворимый, Джемы и Варенья, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Каша Овсяная, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Бабкины Семечки Семечки, Магнит Яблоко, Капуста Тушеная, Дядя Ваня Закуска Венгерская, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Запеченная или Жареная Треска. Middag: Пеко Рулет Сдобный с Маком, Excess Free Вареная Сгущенка, Кальве Майонез Легкий, Помидоры, Салат Айсберг, Дядя Ваня Закуска Венгерская, Капуста Тушеная. Snacks/Annat: Банан, Молоко (Обезжиренное, с Кальцием), Яичный Белок. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Анна Смешная 's vikthistorik
|