Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juni 2019
|
58 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1537 kcal
|
Fett: 75,53g | Prot: 77,29g | Kolh.: 138,44g.
Frukost: Хлеб Черный, Сливочный Сыр, Fish House Семга Холодного Копчения , Сырники ПП. Lunch: Роллтон Горячая Порция Лапша с Курицей. Middag: Яблочный Сидр, ВкусВилл Колбаски Белые Мюнхенские, Капуста Тушеная. mer...
|
|
147 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 30 minuter, Crosstrainer - 10 minuter, Apple Health - 23 timmar och 20 minuter. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alenkachayka 's vikthistorik
|