Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juni 2019
|
61,4 kg
Tappat hittills: 11,6 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1998 kcal
|
Fett: 57,00g | Prot: 157,41g | Kolh.: 214,94g.
Frukost: Фруктовичи Чернослив Михайлович с Грецким Орехом в Шоколадной Глазури, Славянка Конфета Золотой Степ, Кофе с Молоком, Пироги осетинские с творогом и укропом. Lunch: Кофе с Молоком, Вдохновение Шоколад Классический, Осетинский пирог с картошкой и сыром, Пироги осетинские с творогом и укропом, Куриное Филе Жареное без Масла, Сыр 🧀, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Middag: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Fish House Хек Филе Медальон. Snacks/Annat: Чизкейк с какао, Абрикос. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lentochka' 's vikthistorik
|