Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juni 2019
|
75,5 kg
Tappat hittills: 11,8 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1607 kcal
|
Fett: 41,64g | Prot: 74,55g | Kolh.: 182,45g.
Frukost: Wasa Volkoren, Herta Hesp Superieur . Lunch: Ei, Wasa Volkoren, Pur Natur Bio Yoghurt, Delhaize Kippenwit, Wortelen, Komkommer, Sla, Tomaten. Middag: Manna Currysaus, Boni Sojascheuten, Boni Wokgroenten, Kip Loempia. Snacks/Annat: Ijsroosje zonder Toegevoegde Suikers, Lidl Pretzel, Chardonnay, Boni Krokante Galetten, Aldi Halfvolle Melk. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|