Je hais le chocolat mais j’adore en manger ...
12 jun 19 av medlem: marcelo do brazil
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Si ça te fait du bien, eh bien continue à te peser tous les jours.
12 jun 19 av medlem: sterey
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J'avais pensé à faire la même chose mais je ne suis pas sûre que ce soit une bonne idée; mais me peser une fois par semaine est pas bon non plus. Du coup peut-être tous les deux jours? A voir.
12 jun 19 av medlem: Mar.Pili
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Je me dis se peser tous les jours, ce doit être frustrant et tu n'auras peut-être pas de résultats tous les jours. Se peser une fois par semaine, ça laisserait un peu la surprise.
12 jun 19 av medlem: sterey
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et pour quelles raisons se peser une fois par semaine serait mauvais ? je suis curieux de lire l'argumentation qui va avec
12 jun 19 av medlem: marcelo do brazil
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perso je me pèse tous les jours et ça me va très bien, c'est mon garde fou!
12 jun 19 av medlem: 66alison
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Je dis pas que ce serait mauvais de se peser une fois par semaine, je pense plutôt le contraire.
13 jun 19 av medlem: sterey
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J'avais lu dans le livre d'un nutritionniste que notre poids varie de 1 à 2kg au cours d'une journée, donc il valait mieux se peser tous les jours et voir la moyenne sur plusieurs jours. Après pas forcément facile de ne pas se focaliser sur les variations quotidiennes! Je pense que le mieux, c'est de faire ce qu'on préfère.
13 jun 19 av medlem: newpop
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Lol coucou t’as raison c’est motivant mais parfois ça démotive justement je trouve
13 jun 19 av medlem: sarah92000
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