Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juni 2019
|
56 kg
Tappat hittills: 16 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1560 kcal
|
Fett: 78,61g | Prot: 98,19g | Kolh.: 114,04g.
Lunch: Caribou Coffee Cappuccino (Medium), Carrington Farms Matcha Tea Powder , Cauliflower Rice, Chicken Thigh. Middag: Krispy Kreme Chocolate Iced Kreme Filled, Soy Sauce, Baked or Broiled Shrimp, Shrimp. Snacks/Annat: White Bread , Maja Blanca. mer...
|
|
1520 kcal
|
Träning:
Figure twister - 45 minuter, Vila - 15 timmar och 15 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|