Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juni 2019
|
68 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1415 kcal
|
Fett: 36,35g | Prot: 49,67g | Kolh.: 226,78g.
Frukost: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная с Изюмом, Макфа Спагетти из Твердых Сортов Пшеницы, Махеевъ Джем Малиновый. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белый Хлеб, Гречка Отварная. Middag: Жареное Яйцо, Белый Хлеб, Красное Яблоко, Хек Отварной. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|