Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juni 2019
|
90 kg
Tappat hittills: 11,2 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1101 kcal
|
Fett: 46,85g | Prot: 46,50g | Kolh.: 117,68g.
Frukost: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Gut & Günstig Frische Vollmilch 3,5%, Reinert Bärchen-Salami, Lieken Urkorn Mehrkorn. Lunch: Gyros, Popp Gurkensalat mit Joghurtdressing. Middag: Thomy Remoulade, Rolffes Delikatess Lachsschinken Im Kräutermantel, Golden Toast Süßer Stuten. Snacks/Annat: Bronchibon Eukalyptus . mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|