Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juni 2019
|
74,4 kg
Tappat hittills: 15,3 kg.
Kvarvarande: 11,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1583 kcal
|
Fett: 42,11g | Prot: 76,45g | Kolh.: 183,09g.
Frukost: Zero Низкокалорийный Сироп Молочный Шоколад, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Клубника, С.Пудовъ Кукурузная Мука, Яйцо, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Геркулес Монастырский. Lunch: Помидоры, Ашан Курица, Борщ Потяжелее, Хлебзавод 3 Хлеб Сельский, Простоквашино Сметана 10%. Middag: Чизолини Сыр Чечил Копченый, Stella Artois Пиво Светлое, Абрикос, Агуша Творог Яблоко-Банан, Zero Низкокалорийный Сироп Молочный Шоколад, Клубника. Snacks/Annat: Абрикос. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ElenaBorodi 's vikthistorik
|